Der Zen-Weg aus der Depression

Download or read book Der Zen-Weg aus der Depression written by Philip Martin and published by O.W. Barth eBook. This book was released on 2014-08-27 with total page 154 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Philip Martin fiel mit 37 Jahren in eine Depression. Er überwand diese Krise mit Hilfe von Zen-Meditation und entwickelte durch seine eigenen Erfahrungen ein innovatives Heilungskonzept. Dieses besticht nicht nur durch genaue Beschreibungen der verschiedenen depressiven Stimmungslagen, sondern auch durch präzise therapeutische Ratschläge und Übungen aus dem Erfahrungsschatz des Buddhismus. So kann der Zen-Weg aus der Depression herausführen und zugleich die Sicht auf das Leben grundsätzlich verändern.